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汛期防病三件事：管好水、护好皮、防好虫
发布时间：2026-06-05文章来源：北京保护健康协会
汛期洪水不仅冲毁家园，也容易带来疾病。记住三个重点，保护自己和家人。
喝干净水 防拉肚子
洪水混着脏东西，会污染水源，引起霍乱、痢疾等肠道病。
记住
不喝生水，只喝瓶装水或煮开过的水。
不吃被洪水泡过的食物。
饭前便后用肥皂洗手。
护好皮肤 防感染
蹚水、清淤泥时，皮肤破了容易感染细菌（比如钩端螺旋体病），严重会发热、肌肉痛。
记住
有伤口别碰洪水，穿雨鞋、戴手套再下水。
蹚水后马上洗净、擦干双脚。
伤口红肿或发烧，赶紧去医院。
清积水 防蚊虫老鼠
水过后蚊虫、老鼠增多，会传播登革热、出血热等病。
记住
倒掉瓶罐里的积水，减少蚊子。
用蚊帐、蚊香，穿长袖衣裤。
别碰死老鼠和老鼠粪。
额外提醒
天热防中暑
多喝水，别在正午猛干体力活。
慢病别断药
高血压、糖尿病等患者备足至少一周的药。
心情不好要说出来
受灾后睡不着、焦虑很正常，找家人聊聊或求助医生。
喝开水、吃熟食、蹚水后洗净脚、清积水、防蚊鼠、有伤早看医生。
协会简介
北京保护健康协会作为市民政局 4A 级社会组织、市人力资源和社会保障局专业技术人才继续教育基地、市红十字会应急救护培训基地，以服务国家、服务大众、服务会员和提升专业技术人才知识水平、社会公众应急救护能力为己任，汇聚专家智慧，建设行业智库，开展国际交流合作和多元化定制培训课程。
协会力求以务实的具体行动，积极践行“崇尚科学，倡导文明，保护生命，促进健康”的工作宗旨，汇聚专家智慧、建设行业智库，开展卫生、健康、养老、应急、防灾减灾等领域的学术交流、健康科普、论坛会议和国际交流合作，积极发挥桥梁纽带作用，努力维护人民群众的生命安全和健康，助力人类卫生健康共同体建设，实现健康中国梦。
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