夏天血压降了，能停药吗？警惕“假性正常”

发布时间：2026-06-29文章来源：北京保护健康协会

天气炎热，不少高血压朋友发现血压自己降下来了。这是病好了吗？能停药吗？

答案是：千万别自行停，这很可能是“假性正常”。

血压为什么会下降

主要是“热胀冷缩”。天热体表血管扩张，血流阻力变小；加上出汗多，体内水分和盐分减少，血压便随之下降。这是药物和季节的共同作用，不是病好了。

什么是“假性正常”

测到的“理想血压”，是在降压药保护下的平衡。一旦擅自停药：

血压报复性反弹：可能远超用药前水平。

诱发急症：剧烈波动易损伤血管，可能直接引发脑卒中、心梗等。

悄然损害器官：有时无症状的血压升高，对心、脑、肾的伤害更危险。

正确的做法是什么

若血压持续偏低（如低于110/70mmHg）并伴有头晕乏力，可能需调整方案，但必须走科学流程：

只监测，不自调：连续早晚测量并记录血压至少1周。

带着记录问医生：请医生综合判断。

遵医嘱调整：由医生决定是否减量或换药，切勿自己动手。

任何用药调整都须在专业医生指导下进行，请勿自行更改。

参考文献：

中国高血压防治指南(2024年修订版)[J].

Seasonal variation in blood pressure: current evidence and recommendations.

Seasonal variation in blood pressure: consensus statement by ESH Working Group.

协会简介

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