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筋骨不适试试拍打操
发布时间：2023-10-23文章来源：健康时报
长时间低头、保持同一姿势、肌肉关节老化……生活中难免遇到颈椎病、肩颈痛等筋骨不适，不妨试试“通关拍打操”，促进筋骨自我康复。
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温馨提示：请结合自身情况咨询专业人员后练习，有明显发热、癫痫、严重心脏病、各种出血倾向疾病、经期及妊娠期、内脏肿瘤等器质性疾病者不宜练习。
来源：健康时报
作者单位：广州中医药大学第三附属医院
责任编辑：任全慧
