每天8杯水真的科学吗？颠覆你认知的饮水指南！

参考文献：

Science, 2022, 《人类每日水分周转量的全球研究》

NEJM, 2023, 《运动相关低钠血症防治指南》

中国居民膳食指南（2022）

北京保护健康协会作为市民政局 4A 级社会组织、市人力资源和社会保障局专业技术人才继续教育基地，以服务国家、服务大众、服务会员和提升专业技术人才知识水平为己任，汇聚专家智慧，建设行业智库，开展国际交流合作和多元化定制培训课程。  

协会作为专业培训机构，将积极推进和助力人类卫生健康共同体建设，充分发挥社会组织的桥梁纽带作用，为加快健康中国建设作出应有贡献，让14亿中国人都成为健康生活的代言者，实现健康中国梦。