意外受伤莫慌张！常见外伤止血与包扎方法，一文读懂

擦伤

皮肤与粗糙表面摩擦导致表皮损伤，渗血轻微

切割伤

由锋利物品引起，伤口边缘整齐，出血量因深度而异

刺伤

由尖细物体造成，伤口小而深，感染风险高

撕裂伤

组织被强行撕裂，伤口不规则，出血较多

通用原则

施救前先清洁双手或戴手套，避免感染

让伤者保持舒适体位，尽量抬高受伤部位

直接压迫是首选的止血方法

具体止血方法

1. 直接压迫法（适用于大多数出血情况）

用无菌纱布或干净布料直接覆盖伤口

用手掌持续施加压力，保持5-10分钟

不要频繁揭开查看出血情况

2. 抬高患肢法

在直接压迫的同时，将受伤部位抬高至心脏水平以上

可减少局部血流，帮助止血

3. 压迫点法（用于严重出血）

上肢出血：压迫肱动脉（上臂内侧）

下肢出血：压迫股动脉（大腿根部）

仅当直接压迫无效时使用

4. 止血带使用（仅适用于危及生命的严重出血）

作为最后手段使用，因可能导致组织坏死

宽度至少3厘米，记录使用时间

每隔45-60分钟放松1-2分钟

90%以上的出血可通过直接压迫控制

正确的清洗方法

用生理盐水或流动清水冲洗伤口至少5分钟

从伤口中心向外周冲洗，避免污染扩散

使用碘伏消毒，刺激性小于酒精和双氧水

对于嵌入较深的异物，不要强行取出，应就医处理

注意

避免使用棉絮类材料直接接触伤口，纤维可能残留导致感染

包扎原则

松紧适度，既能止血又不影响远端血运

保持伤口清洁干燥

定期更换敷料（通常每天1次，渗液多时增加次数）

常见包扎方法

螺旋包扎法：适用于肢体粗细均匀部位

“8”字包扎法：适用于关节部位包扎

回返包扎法：适用于末端部位如指头、头部

材料选择建议

表浅伤口：创可贴或无菌纱布

稍大伤口：无菌纱布+绷带+胶带

关节部位：弹性绷带便于活动