对电子烟说不

我们今天所说的电子烟，世界卫生组织称之为“电子尼古丁传送系统”。

电子烟主要是由电子烟烟具和电子烟烟液组成，举个例子，就好像烟斗和烟丝，电子烟的烟具就像“烟斗”，但是这个“烟斗”，有加热的功能，而且可以控制温度。电子烟的烟液就像“烟丝”，主要成分是尼古丁盐，尼古丁盐可以有不同的浓度，另外在烟液里面还有一些调味剂（添加剂），还有溶解添加剂的溶剂，比如丙二醇或者甘油。

电子烟对健康的危害

和传统卷烟相同，电子烟当中主要的成分是尼古丁，尼古丁也称烟碱。尼古丁本身是一个成瘾性的物质，在我国被列入《剧毒化学品目录》，过量摄入尼古丁可能危及生命，而且尼古丁成瘾也是一种疾病。年轻人使用含有尼古丁的电子烟可能会成瘾，最后很可能成为吸卷烟的吸烟者。

电子烟释放气溶胶，释放的气溶胶当中含有乙二醇、醛类，烟草特有亚硝胺，还有挥发性的有机化合物，另外还有多环芳香烃、金属、硅酸盐颗粒等等，这些物质其中许多的成分是已经知道的有害健康的致癌物质。

电子烟的厂商为了增加电子烟的吸引力，把电子烟的烟具做得很漂亮、很时尚，同时在烟液里加入不同风味的调味剂，如巧克力味、咖啡味，还有柠檬、草莓、芒果等水果味，类似食物香料一样非常好闻，吸引年轻人去使用。而这些调味剂在加热以后会产生有害物质，存在健康风险。

电子烟可以引起一些疾病，如肺部疾病，癫痫、哮喘、过敏，长期使用会增加患慢性阻塞性肺病、肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。动物实验证明，电子烟会引发肺癌和膀胱癌。

电子烟可以帮助戒烟吗？

电子烟无助于烟草依赖戒烟，反而加重尼古丁成瘾的状态。

很多人把电子烟作为一个戒烟的替代品，这是非常错误和荒谬的。电子烟也叫电子尼古丁传送系统，所以电子烟里，尼古丁是一个主要的成分。尼古丁是具有高度成瘾性的，所以不但无法通过电子烟脱离和戒掉尼古丁，反而会导致尼古丁的成瘾度增加。

世界卫生组织曾发布报告：没有充足证据表明电子烟有助于戒烟，不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。我们国家临床戒烟指南也没有把电子烟作为辅助的戒烟工具来推介，临床医生不会建议吸烟者使用电子烟来戒烟。吸烟者只有完全戒除尼古丁才能最大程度健康获益。